수면 어플 (1) 썸네일형 리스트형 불면증 치료하는 앱, 어플 사용하기(인지행동치료) 불면증은 현대인들의 큰 문제점 중 하나입니다. 불면증으로 인해 자야 될 시간에 잠을 자지 못하고 오히려 깨어 있어야 될 시간에 졸음이 오기도 합니다. 그래서 병원을 다니면서 약을 먹는 분들도 많으실 겁니다. 하지만 약은 결국 내성이 생기기 때문에 약 없이 치료하는 것이 최선입니다. 그래서 오늘은 불면증 치료에 관한 앱에 대해서 소개해 드리려 합니다. 쿨쿨 - 불면증 인지행동치료는 나온 지 얼마 안 된 앱입니다. 다운로드 수는 500회를 이제 막 넘었습니다. 평점은 5.0 만점이긴 하지만 아직 리뷰수가 적어서 확신하기는 힘듭니다. 2021년 11월 11일에 출시되었으며, 2022년 5월 15일에 마지막 업데이트가 있었습니다. 참고로 필요로 하는 안드로이드 버전이 11 버전 이상이라서 오래된 핸드폰에서는 동.. 이전 1 다음
